1
お肌に良い化粧品の見分け方
「化粧品購入時に保湿成分をチェック!」 保湿力の高いものから順に、化粧品によく配 合される保湿成分を紹介します。 ①水をサンドイッチ状に挟む性質をもつ成分。 最も保湿力が高い。 ■セラミド……角賢細胞間脂質の約4割をし める。 湿度が下がっても、水分を持続的に保つカが 強い。 肌の水分の80%はセラミドが維持している。 ■スフィンゴ脂質……セラミド以外の角賢細 胞間脂質。 ■レシチン…大豆から取れる。セラミドのよ うにサンドイッチ構造をつくる性質があり、 セラミドよりも安価であるため、化粧品によ く使われている。 ▲
by makotomkmt
| 2012-12-27 07:02
| 小顔
ツボを刺激するときは笑顔で
肩が凝ったとき あーここ気持ちいいという部分 これがいわゆるツボですね。 これを刺激すると美容にもとてもいいんですよ! 笑顔でやる 笑顔でマッサージをすることは、とても大切 です。 なぜ大切かというと笑顔をつくることで脳が 活性化され、筋肉も引き締まりやすくなるか らです。 たとえば、こんな例があります。 まず、左手の親指と小指をくっつけて、「O の宇(オー)」をつくり、ぐっと全身で思いつ きり力を入れます。 それを今度は右手で開こうとします。誰かに 指を開いてもらってもいいでしょう。 しかし、左手に力が入っているので、「O」は 崩れません。 次に、腹が立ったり、悲しかったりした出来 事や、あまり好きではない人の顔を頭に思い 浮かべてみます。その状態で、先ほどと同じ ように左手の親指と小指で「O」をつくり、 右手でその指を開いてみます。 すると、先ほどに比べて力が入りにくく、 「O」が崩れてしまいます。 今度は、好きな人の顔や、うれしかったり 楽しかったりした出束㌻を思い浮かべましょ う。 その状態で、回じように左の親指と小指で 「O」をつくり、石手でその指を開いてみま す。すると、先ほどよりも左の指にカが入 っているはずです。 このように、嫌なことやネガティブなことを 考えると力か人りにくくなり、逆に楽しいこ とやポジティブなことを考えると、筋肉に力 が入ります。 同じように、笑顔てマッサージすると、「笑 顔」という木ジティブな情報が脳を刺激して、 その分リフトアップしようとずる筋肉の力が 高まるのです。 ですから、少しでも効果を上げたいなら、ぜ ひにこやかな笑顔で、キレイになった自分を 想像しながら、楽しくマッサージをしてくだ さい。 必ずキレイになれますよ。 ▲
by makotomkmt
| 2012-12-06 05:16
| 小顔
1 |
ファン申請 |
||