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化粧品まめ知識

お肌に良い化粧品の見分け方

「化粧品購入時に保湿成分をチェック!」

保湿力の高いものから順に、化粧品によく配

合される保湿成分を紹介します。


①水をサンドイッチ状に挟む性質をもつ成分。
最も保湿力が高い。

■セラミド……角賢細胞間脂質の約4割をし

める。

湿度が下がっても、水分を持続的に保つカが

強い。

肌の水分の80%はセラミドが維持している。

■スフィンゴ脂質……セラミド以外の角賢細

胞間脂質。

■レシチン…大豆から取れる。セラミドのよ

うにサンドイッチ構造をつくる性質があり、

セラミドよりも安価であるため、化粧品によ

く使われている。
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by makotomkmt | 2012-12-27 07:02 | 小顔

笑顔で元気になろう

ツボを刺激するときは笑顔で

肩が凝ったとき

あーここ気持ちいいという部分

これがいわゆるツボですね。

これを刺激すると美容にもとてもいいんですよ!



笑顔でやる

笑顔でマッサージをすることは、とても大切

です。

なぜ大切かというと笑顔をつくることで脳が

活性化され、筋肉も引き締まりやすくなるか

らです。

たとえば、こんな例があります。

まず、左手の親指と小指をくっつけて、「O

の宇(オー)」をつくり、ぐっと全身で思いつ

きり力を入れます。

それを今度は右手で開こうとします。誰かに

指を開いてもらってもいいでしょう。

しかし、左手に力が入っているので、「O」は

崩れません。

次に、腹が立ったり、悲しかったりした出来

事や、あまり好きではない人の顔を頭に思い

浮かべてみます。その状態で、先ほどと同じ

ように左手の親指と小指で「O」をつくり、

右手でその指を開いてみます。

すると、先ほどに比べて力が入りにくく

「O」が崩れてしまいます。

今度は、好きな人の顔や、うれしかったり

楽しかったりした出束㌻を思い浮かべましょ

う。

その状態で、回じように左の親指と小指で

「O」をつくり、石手でその指を開いてみま

す。すると、先ほどよりも左の指にカが入

っているはずです。

このように、嫌なことやネガティブなことを

考えると力か人りにくくなり、逆に楽しいこ

とやポジティブなこと
を考えると、筋肉に力

が入ります。

同じように、笑顔てマッサージすると、「笑

顔」という木ジティブな情報が脳を刺激して、

その分リフトアップしようとずる筋肉の力が

高まるのです。

ですから、少しでも効果を上げたいなら、ぜ

ひにこやかな笑顔で、キレイになった自分を

想像しながら、楽しくマッサージをしてくだ

さい。

必ずキレイになれますよ。
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by makotomkmt | 2012-12-06 05:16 | 小顔