カテゴリ:美容( 2 )

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美容情報満載ブログです。

時がたつのは早いものでもう3か月くらい経ちました。

最近またまた注目の美容成分があります。

それは酵素!

なんでも人間の体は酵素が少なくなると太りやすくなったりするそうです。

今回はその他美容関係のブログを紹介します。

プラセンタとコラーゲン
さやのぶっちゃけキレいになりたい
あやめふぁいっツ
まなのお気楽日記
みーのダイエット奮闘記
まゆゆのワンダフルDAYS
あなたの知らない世界へ
みんみのぶろぐだよ
ビューティー魂
らいおんはーとだよ
小町の道も一歩から

参考にしてみてね!
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by makotomkmt | 2013-02-12 23:45 | 美容

友達から教えてもらった

小顔マッサージの3つのポイント
こんにちは。

今日は友達から教えてもらった小顔になるための

マッサージ法の紹介だよ。

まず・・・

1.小顔マッサージは笑顔で

必ずニッコり笑顔でやりましょう。

笑顔をつくると、脳が活性化されて神経が活

発になり、ツボに敏感に反応しやすくなりま

す。

そして、筋肉は上へ上へと上がっていきます。

2,息をはきながら引き上げる(深呼吸)

リラックスした状態で筋肉を刺激すると、効

果はぐんとあがります。

息をはいたときに筋肉の緊張は解け、より引

き伸ばされます。


3.ツボとツボを指で押さえて、ストレッチ

東洋医学では、「ツボ」はとても重要です。

鍬治療や美容鍬では、ツボの位置を外すと大

変なことになりますが、マッサージは指で広

い面を押さえるので、ツボの位置にそれほど

神経質にならなくても大丈夫です。

軽く押すと「ずーん」と感じるところが、ツ

ボの場所。

肘や肩の余分な力は抜き、「イタ気持ちいい

程度に押します。

指と指でツボを2カ所押さえたら、2本の指の

うちの下にある指、もしくは顔の中心に近い

指は、ツボを押さえて固定させ、上にある指

、もしくは顔の外側にある指は、ツボを押さ

えながら斜め上に引っ張ります。

やっぱなんでもツボを押さえないとね
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by makotomkmt | 2012-12-04 04:58 | 美容